Kepek Nedir? Saçta Oluşan Kepek ile Nasıl Baş edilir?

      Zaman zaman kadın erkek herkesin kabusu olabilen kepek problemi,  genç yaşlardan itibaren herkeste görülebilmektedir. Bu yazımda kepeğin neden oluştuğu ve nasıl baş edilebileceği hakkında bilgilendirme yapacağım.
   
      Kepek (seborrheic dermatisis ) başlıca saç derisi sorunudur. Saç derisinin üst tabakasının sürekli soyulup dökülmesi olarak tanımlanabilmektedir. Saçlı deride kızarıklık ve kaşıntıya sebep olan kepek, kırmızı veya gri lekeli pullar şeklinde oluşur. Etkilenmiş bölgelerde kızarıklık ve kaşıntıyı seyreden tahrişler oluşur. Kepek ihmal edilmemesi gereken bir sorundur. Devamlılığının uzun sürmesi halinde saç kaybına sebep olabilmektedir. Kepek için genellikle ilaç ve kepek şampuanları tavsiye edilmektedir. Doktor kontrolü gerektirmektedir.

     Kepeğin Başlıca Nedenleri;

1. Kanın durgun akması sonucu saç derisinin cansızlaşması,
2. Düzensiz ve sağlıksız beslenme
3. Doğru saç temizliğinin yapılmaması sonucunda saçlı deride ölü deri birikimi
4. Yanlış Şampuan seçimi
5. Genetik
6. Stres, ruhsal çöküntü ve soğuk havalar var olan kepeği tetihkleyicidir
7. Malassezie denen bir mantar nedenleriyle ortaya çıkar ve bu pulların hem büyüklüğünü hemde dökülme hızını arttırarak daha fark edilmesine yol açar.
8. Tüm bunların dışında vucutta bulunan bir hastalığında habercisi olabileceği unutulmamalı. Kişisel önlemleri aldıktan sonra mutlaka bir cilt doktoruna görünmek gerekmektedir.

Burada verilen hiçbir bilgi doktor tarafından verilmemiştir. Bu sebeple her türlü uygulamadan önce doktor tavsiyesi önemlidir.

   Kepeğin Oluşumunu Engellemek ve Oluşan Kepeği Geçirmek İçin Neler Yapılabilir?

1.    Öncelikle kullandığınız şampuanı değiştirmek faydalı olabilir. Özellikle bitkisel içerikli şampuanlar kullanmak,daha az kimyasalı saç derisine temas ettirmek gereklidir.
2.     Saçta yağlanma sorunu varsa yağlanmayı baskılamak gerekmektedir.
3.     Eğer saç diplerindeki ölü deriden kaynaklanan dönemsel bir kepeklenme yaşıyorsanız benım de kişisel hayatımda zaman zaman kullandığım şekeri tavsiye edebilirim. Saçları ıslatmadan önce elinize bir miktar şampuan alın ve üzerine biraz bol olacak şekilde toz şeker koyun ve saç diplerine masaj yaparak yedirin. Burada şampuanın az şekerin fazla olması önemli çünkü kimyasal bir ürünü kuru kuru saça yedirmek anlamsız. Burada önemli olan şekeri tutması. Erimemesi için derhal saçınıza uygulayın. Saçtan arınması oldukça kolay. rutin yıkama alışkanlığınızı aynen uygulayın arınacaktır.
4.    Saç kremini sadece uçlara uygulamak gerekir.
5.    Kuru şampuan,saç spreyi gibi ürünlerden bir süre uzak durmak gerekmektedir.
6.    Saç derisine limon suyu uygulamak tavsiye edilen kepekten kurtulma yöntemlerinden dir.
7.    Saç Fırçası kişiye özgü olmalıdır.
8.    Badem yağı ile masaj yapmak da etkili yöntemlerdendir.

Ek bilgi:

Suna DUMANKAYA'nın Güzellik Sırlarım Kitabında Kepek için bulunan bir peeling ve tonik tarifini de aşağıda paylaşacağım.

Peeling:

4 yemek kaşığı kabak çekirdeğini öğütün. Elma sirkesiyle ıslatın ve saç diplerine peeling yapın ve 15 dk beklettikten sonra yıkayın.

Tonik:

Son durulama suyuna biberiye çayı veya kekik çayı ilave ederek durulayın. Bir iki damla okaliptus damlatın.